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蓬扎島（，蓬扎島該島嶼自新石器時代有人類居住，蓬扎島位於提雷尼亞海，蓬扎島屬於龐廷群島的蓬扎島一部分，）是蓬扎島意大利的島嶼，最高點海拔高度279米，蓬扎島面積7.3平方公里，蓬扎島長7公里、蓬扎島人口約3,蓬扎島300。